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西城區“科普之夏”系列活動——“與科普同行 建設健康西城”到什剎海街道

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  為提高居民夏季防病、養生的健康意識,7月30日,由西城區科協主辦單位:亚博游戏

  冬病夏治的(de)(de)道(dao)理可謂古今流(liu)傳,夏天是養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)(jian)的(de)(de)最佳季節,因此,護國寺中(zhong)醫醫院主任醫師蔡江為(wei)(wei)居民(min)帶來了一場以(yi)《夏季中(zhong)醫養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)(jian)知識(shi)》為(wei)(wei)題的(de)(de)科普講(jiang)座,蔡江將中(zhong)醫養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)(jian)知識(shi)與居民(min)實際生(sheng)(sheng)活相結合(he),從日常飲食、運動(dong)、心態調整(zheng)等方面進行(xing)了生(sheng)(sheng)動(dong)的(de)(de)講(jiang)解,重點(dian)講(jiang)了以(yi)食代藥的(de)(de)養(yang)生(sheng)(sheng)辦法,她對居民(min)日常養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)(jian)存(cun)在(zai)的(de)(de)誤區做(zuo)了糾(jiu)正,提(ti)示大家進入夏季養(yang)生(sheng)(sheng)保健(jian)(jian)應(ying)注(zhu)意事(shi)項。現場居民(min)聽得都很專心,對不(bu)懂的(de)(de)地方及時地進行(xing)提(ti)問,蔡江也耐心地為(wei)(wei)居民(min)一一解答。最后,蔡江告訴大家,想要(yao)健(jian)(jian)康的(de)(de)四大基石(shi): 要(yao)有樂觀的(de)(de)心態、均衡的(de)(de)營養(yang)、適當的(de)(de)運動(dong)以(yi)及充足的(de)(de)睡眠。整(zheng)個講(jiang)座在(zai)有序、輕松(song)的(de)(de)環(huan)境(jing)中(zhong)進行(xing)。

  隨后,現場工(gong)作(zuo)人員(yuan)為(wei)居民送上(shang)了(le)夏季中藥養生茶,居民喝完后表示感覺神(shen)清氣爽,全身上(shang)下都比較輕松。

  之后,中醫(yi)、內(nei)科(ke)、婦科(ke)、肛腸科(ke)等專(zhuan)家現(xian)場進(jin)行義診(zhen),面對居(ju)民(min)提出的各(ge)種健康問題,專(zhuan)家們耐心解答(da),并為居(ju)民(min)普及藥品(pin)安(an)全知識(shi)和(he)健康常識(shi),倡導健康的生活方式。

  “這可比去醫(yi)院要方便,并(bing)且義診專家都是(shi)該(gai)方面的(de)權威,真希望(wang)以后你們能夠(gou)經常搞這樣的(de)活(huo)動!”科普(pu)現場,一位咨詢的(de)居民這樣對工作人(ren)員說道(dao)。此次科普(pu)活(huo)動,旨(zhi)在提高居民對身體(ti)健(jian)康的(de)重視度,讓群(qun)眾真正得實(shi)惠的(de)同時(shi),能真正學到養生(sheng)保健(jian)的(de)常用知識。

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